Отправлено: 17.10.20 00:03. Заголовок: Как накачать руки?

Хочу сделать руки более крепкими. Какие тренажёры для этого использовать и вообще с чего начать. Раньше спортом вообще не занимался. Поэтому особых навыков нет.

 Отправлено: 17.10.20 00:14. Заголовок: xanders пишет: Хочу..

xanders пишет:

цитата:

Хочу сделать руки более крепкими. Какие тренажёры для этого использовать и вообще с чего начать. Раньше спортом вообще не занимался. Поэтому особых навыков нет.

Любые упражнения на руки, укрепят их, даже просто поднимание гантелей.

 Отправлено: 17.10.20 00:25. Заголовок: Для укрепления рук о..

Для укрепления рук отлично помогает эспандер https://sportsemya.ru/catalog/fitnes/espandery/ . Однозначно вам надо им начать заниматься. Увидите прогресс буквально через несколько занятий. Но по началу используйте самые простые. Потом перейдёте на сложные.

 Отправлено: 21.10.20 08:32. Заголовок: Если вы себе постави..

Если вы себе поставили за цель накачать руки, то это вполне выполнимая и реальная цель. Конечно нужно будет проделать немало работы к этому всему если вы добавите качественное спорт питание, результат точно не заставит себя ждать. Мне кажется, что в этом плане вам хорошо подойдет препарат Реставер, вот тут https://steroidsshop-ua.com/product/551/ сможете заказать этот препарат и почитать отзывы о нем и характеристики .